채널A ‘몸신의 탄생’이 심각한 변비와 빠지지 않는 뱃살로 고통받는 50대 도전자를 위해 ‘장쾌 스무디’ 레시피, 만드는 법을 공개한다.13일 방송 예정인 ‘몸신의 탄생’에서는 겉보기에는 마른 체형이지만 3~4일에 한 번 화장실을 갈 정도로 변비 증상이 심각한 도전자의 사연이 소개된다. 도전자는 매번 20분 이상 화장실에 머물러야 하는 것은 물론, 딱딱한 변으로 인해 변기가 막히는 등 일상생활에 큰 불편을 겪어왔다고 털어놓는다. 특히 식이섬유가 풍부한 고구마와 옥수수 등을 매일 섭취했음에도 증상이 개선되지 않아 안타까움을 더한다.이